BBC评选出生避世界十大养分食物肥猪肉竟然入选
发布时间:
2025-11-04 05:59
作者:
j9.com官方网站

数据显示,它比羊肉或牛肉含有更多不饱和脂肪,愈加健康。此外,它还能供给维生素B和矿物质,对人体很是无益。
猪肉是国人饮食中“不成或缺”的一部门。中国是世界上最大的猪肉出产国和消费国,曾有人戏言,中国人吃掉了全世界一半的猪。如斯庞大的猪肉消费量?。
据BBC报道,英国科学家正在阐发1000种食材后,评选出100种最养分食物。而正在前十大排行榜上,肥猪肉/猪油(Pork t)竟然位列第八。
别的请留意,科学家和养分师所说的肥猪肉,是未颠末加工的猪肉脂肪和猪油,而不是市场上颠末再加工其它猪肉成品。
对于肥猪肉获得如斯高的评价,良多网友持思疑立场。但新加坡养分师陈菱暧接管采访时暗示,猪肉脂肪确实含有丰硕的油酸,以及60%的单位不饱和脂肪酸。而单位不饱和脂肪酸是一种健康脂肪,对心脑血管、皮肤和荷尔蒙排泄都有益处。
对猪肉食用过多的担心,中国养分学会理事长杨月欣曾暗示:“世界卫生组织和我们的研究都表白,食用红肉和加工肉成品,取患结肠、曲肠癌是相关的。”进一步注释,即虽然同为红肉,猪肉更高的饱和脂肪含量导致其添加健康的风险上比牛、羊肉都更大。
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